Personal training

Waarom personal training

Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die u zich kunt wensen. Een goede personal trainer stelt een optimaal trainingsprogramma voor u op, adviseert u op het gebied van voeding en ontspanning, en helpt u met het stellen van reële doelen.

Voor wie is personal training
De personal trainer is de aangewezen persoon voor persoonlijke en deskundige begeleiding. Wilt u blijvend succes boeken met uw training, dan is een personal trainer geen overbodige luxe. De kans dat uw doelstelling wordt behaald, is met een personal trainer vele malen groter dan wanneer u zelfstandig gaat trainen. De personal trainer neemt veelvuldig testen af en laat u iedere sessie met de juiste weerstand trainen. Door op deze manier te werken, wordt tijdens iedere training het maximale rendement behaald en zult u sneller en beter resultaat boeken. Verder kan uw personal trainer u blijven motiveren. 
 
  • Personal Training is voor iedereen, die ondersteuning nodig heeft bij het bereiken van zijn/haar doelstelling. 
  • U krijgt bewegings- / voedingsadviezen, die zijn afgestemd op uw persoonlijke niveau en uw eigen wensen. U wordt getraind op een geschikte sportlocatie. 
  • Belangrijk voor ons is, dat u zich in een omgeving bevindt waar u zich prettig voelt. 
  • Persoonlijke sportbegeleiding 
  • Persoonlijk voedingsadvies 
  • Persoonlijk gevarieerd trainingsprogramma 
  • Motivatie tijdens het trainingstraject 
  • Mental Coaching 
  • Lyfestyle Coaching 
  • Maandelijkse controle van uw fitness- en lichaamsstatistieken 
  • Regelmatig relevante informatiefolders voor uw persoonlijke dossier

Voor een vrijblijvend gesprek of onze speciale personal training folder kunt u contact opnemen met The Wave Almere of een mail sturen.