Als je begint met sporten of je werkt al regelmatig actief aan je gezondheid dan is het geen overbodige luxe om dat (periodiek) te laten testen en te analyseren. Op zeer laag drempelige wijze kunnen we voor je inzichtelijk maken hoe Fit en Gezond je bent.
In de Health Check doorloop je de volgende analyses en testen:

Leefstijl analyse
Gezondheidsanalyse
Doelstellingsanalyse
Voeding anamnese. Wat zijn je eetgewoonte's? Hoe ziet je voedingspatroon eruit?
Fitheidsanalyse


We meten je conditie niveau door middel van een lichte (fiets) conditie test.
We meten je bloeddruk / pols
We meten d.m.v. de Tanita ichaamsvetmeter het gewicht, vet percentage, spiermassa en je viscerale vetwaarde.
We berekenen je Body Mass Index en je metabolische leeftijd.

Na deze analyses en testen ontvang je een leefstijl en training’s advies.
De test duurt ongeveer een uur en kan alleen op afspraak.

.