Voor mannen en vrouwen.
Trainen in de natuur.
Sneller fit en sterk worden.
Sneller afvallen.
500-1000 Kcal per workout. Doe meer in minder tijd.
Groepsverband.
Vergroot zelfvertrouwen.
Functioneel, effectief en veilig.
Multi-spier en gewrichtstraining met je lichaamsgewicht.

Nieuw

Bij The Wave gaan we per 01-04-2012 beginnen met Bootcamp trainingen.

Deze training vind buiten plaats aan een groep van maximaal 20 personen onder begeleiding van 1 instructeur.

In deze 60 minuten durende training worden zowel cardio als kracht trainingen gedaan.